世界十大含糖量最高，味道最甜的水果排行榜 台湾释迦果甜到牙疼

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素及膳食纤维等各种人体所需的营养物质，而且能够促进消化。这也是很多人都喜欢吃水果的主要原因，水果的味道有很多，其中甜味是最常见也是大家最喜欢的，也是大部分果农们在研究种植最多的方向。那么，世界上有很多水果，哪一种水果的含糖量最高，味道最甜呢？下面就快和天天健康饮食网一起了解下世界十大含糖量最高，味道最甜的水果排行榜吧！

世界十大最甜水果排行榜

1、台湾释迦果，2、沾化冬枣，3、莱尼尔樱桃，4、荔枝，5、新疆西梅，6、菲律宾香蕉，7、美国恐龙蛋，8、智利嘎啦果，9、澳洲脐橙，10、泰国椰青。

1、台湾释迦果

含糖量：25%

不知道大家有没有吃过这种来自台湾的水果，它真的太甜了，果肉是诱人的乳白色，汁水很多肉质也是非常甜的，吃起来口感很好有种吃白糖的感觉，再结合身上的果香，是一种非常好吃的水果，真是甜的不要不要的，不过价格有点贵，吃多了也容易蛀牙，还是少吃点吧。小编是没口福了，因为牙口不好，吃这种太甜的水果会牙疼~~~真是太无情了。

2、沾化冬枣

含糖量：23%

沾化冬枣，山东省滨州市沾化区特产，中国国家地理标志产品。沾化冬枣果形呈扁圆形或圆形，果面光洁，成熟后分别呈现出点红、片红、全红，着色面颜色为赭红色。成熟的沾化冬枣皮薄肉脆、核小，口感甘甜清香，甜酸适口，食之无渣。常年种植面积稳定在50万亩左右。

冬枣也是小编比较喜欢吃的一种水果，因为脆甜可口的口感被很多人喜欢，这个来自沾化更是了不得，味道更甜更脆更好吃，一口于一个简直幸福，价格也不算贵，大家都赶快买起来吧。

3、莱尼尔樱桃

含糖量：21%

樱桃和车厘子其实是一种东西，樱桃是很受人们喜欢的一种水果，尤其是非常讨女孩子喜欢，不仅颜值高，味道也好极了。莱尼尔盛产樱桃，樱桃品质是最好的，非常好吃，当然相对应的是它的价格并不美好，土豪可以试试看。

4、荔枝

含糖量：20%

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

我国古代李隆基为了讨杨贵妃欢心，让人千里迢迢给她送来新鲜的荔枝，这也可以看出荔枝对人的吸引力有多大了。不过荔枝虽然好吃，价格也很便宜，但是还是不要多吃，因为荔枝吃多了容易上火。

5、新疆西梅

含糖量：20%

很多商家喜欢把西梅做成果脯，当然新鲜的西梅还是最好吃的。西梅本来含糖量就比较高，再加上新疆得天独厚的天气情况，地理环境，新疆的西梅是最甜的，吃起来清爽可口，营养价值还非常丰富，是一种不错的水果。

6、菲律宾香蕉

含糖量：19.5%

香蕉口感软糯，容易消化，是一种老少皆宜的水果。菲律宾的热带雨林气候照就了这种非常优质的香蕉，不仅外形好看，果肉很饱满口感很不错，甜味也是足的，给很多爱甜人士更多甜蜜的享受。

7、美国恐龙蛋

含糖量：14%

恐龙蛋是杏李的别称，为顶级加州蜜李的一种，（英文：pluot）是布林（plum）和杏（apricot）杂交而成的水果，被国际公认为21世纪的水果骄子。

小编觉得长得和黑布林很像。当然不可能是黑布林啦，它的味道更甜，汁水非常足，个头也很大，吃起来感觉也是非常爽的，不过价格也是比较昂贵的，反正小编我是只能吃吃国产黑布林了。

8、智利嘎啦果

含糖量：12.3%

嘎啦苹果又名佳丽果，是苹果的一种，它由桔苹和元帅杂交而成，原产自新西兰，特点是果实鲜艳、肉质金黄，酸甜适口。长得非常萌，外形匀称漂亮，拿在手里小小一个吃起来也不负担，再加上富含大量的维生素膳食纤维，对身体也是非常好的，价格不算贵，买一点放家里也是不错的选择。

9、澳洲脐橙

含糖量：12%

其实这种橙子在超市是非常常见的，价格比较亲民吃起来口感很好，不管是直接吃还是榨汁都是不错的选择，再加上丰富的维生素和膳食纤维，给家里的小孩子多吃点有助于身体发育哦。

10、泰国椰青

含糖量：7%

泰国椰青顾名思义就是来自泰国的还未成熟的椰子夏天来了喝喝椰汁，吃吃椰肉都是很好的，而且椰青处理得当的话做菜别有一番风味。