吃完猪血拉黑色大便是什么原因？拉黑便是肠道在排毒吗？

在吃完猪血之后，不少人反映拉出来的大便是黑色的。拉黑色的便便，搞得很紧张啊，他们表示再也不敢吃猪血了了。这是怎么回事呢？拉黑便是因为猪血有问题，还是身体出了什么问题呢？甚至还听有人说，这是因为肠道在排毒造成的黑便，额，这是真的吗？下面，和天天健康饮食网一起看看关于吃完猪血就拉黑便是不是肠道在排毒的相关知识吧。 

吃猪血拉黑便是肠道在排毒吗？

不少人会认为，在吃完猪血之后，拉出黑色的大便都是因为肠道在排毒造成的。其实并不是，虽然说吃猪血是可是起到排毒的作用，但是它不会通过粪便来直接的表现出来，所以当吃这猪血拉出的黑便并不是肠道在排毒。

吃完猪血拉黑便的具体原因是什么？

其实造血的主要是靠铁元素，这也就是为什么贫血吃猪血的一个主要原因。铁想要被人体吸收，需要经过肠道。如果没有被吸收的话，那么铁就会通过胃酸和肠道当中的细菌发生作用，然后同硫化物相结合变成黑色硫化亚铁，这也是为什么一吃猪血就拉黑便的主要原因。

所以这种黑色的大便并不是排出的毒素，而是人体无法吸收猪血当中的铁元素，造成的猪血和硫化物的结合引发的。当你发现经过大肠之后排出体外的粪便是黑色，不必过于的担心。

吃猪血有什么好处？

1、和鸡蛋、猪肉想比，猪血当中蛋白质更加的丰富，对于补充营养来说，是一个很好的选择；

2、猪血当中的血红蛋白，吸收率也非常的高，对于缺铁性贫血患者来说，食用猪血，比普通的含亚铁的食物效果更佳的好，特别是儿童和正在哺乳期的女性来说，更是健康的选择;

3、猪血里面有一种东西，能够可以消除损伤的细胞；

4、猪血的维生素K也很丰富，可以加快血液凝固，对于止血来说，效果还是比较显著的。所以对于有创伤的患者来讲，吃猪血能促进伤口的愈合。

5、猪血的微量元素也很多，女性长时间的食用，可以改善皮肤状态；

6、吃猪血还能增强记忆，活跃大脑细胞，预防老年痴呆。

什么人不适合吃猪血？

这3种人不宜吃猪血，为了家人朋友最好了解一下

1、心血管病人

猪血属于高嘌呤食物，所以心血管病人是好不要食用猪血。经常食用猪血对高血脂患者来说，无疑是很大的伤害，如果处在治疗期间，猪血还是不要吃了。

2、消化道出血的患者

如果胃肠道出现了问题，也会导致大便发黑，所以不要吃猪血，避免对判断有所影响，错过治疗。

3、肝硬化患者

健康的人，吃猪血可以保护肝脏。肝硬化患者不宜吃猪血，因为如果摄入过多的蛋白质，还可能造成肝昏迷，不利于病情的恢复。

猪血食用注意事项

猪血虽然营养价值很高，补血效果好，但是不能多吃，1次吃不好超过50克，也不要天天都吃，一星期吃个一两次就可以了。